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产后怎么样恢复身材 揭秘明星产后如何恢复身材

2016-11-18 18:08 新闻网 点击次数 :

  产后怎么样恢复身材?爱美是每一个女人的天性,刚刚生完宝宝的妈妈,站在镜子前面,看着自己曾经窈窕的好身材变的臃肿不堪,难道要从此都告别好身材和时尚的美衣,步入妇女的行列?相信大多数都着要恢复到之前的苗条身材,恨不得立即甩掉身上多余的肥肉,做个让老公孩子骄傲的时尚辣妈! 产后怎么样恢复身材,众多靓丽的明星产后快速恢复好身材,无疑给广大急于产后减肥的妈妈带了福音,快来一起学习吧!

  孙俪在2014年五月产下女儿,儿女双全的她简直成为人生中的大赢家,出完月子后的她很快就已经恢复到了魔鬼般的身材,而且容光焕发,金鹰节颁奖礼上一袭红裙身姿曼妙,羡煞旁人。下面让小编为你揭秘孙俪产后的减肥方法,让你能快速摆脱产后臃肿的身材,化身辣妈。

  明星孙俪的减肥方法

  1、台式月子餐:孙俪生产两胎后,都是选择用明星辣妈:孙俪用台式月子餐的方法来减肥的,因为平日里就有吃素的习惯,所以这种方法对于她来说再也合适不过,台式月子餐主要是确保营养均衡的前提下,减少热量的摄入,从而达到健康瘦身的目的。

  2、产后瘦身运动:为了让瘦身更加快速,选择运动是最好的,孙俪产后主要是以轻量运动为主,甚至在产后的第一天后就做深呼吸运动,这样可以扩大胸部,收紧腹部,起到很有效的瘦小腹的作用。

  3、睡到饱才能瘦:产后为了让身体得到更好的恢复,孙俪每天都会睡十几个小时,每晚11点准时睡觉,不知不觉睡着睡出了曲线,这是因为充足的睡眠时间有助于产后的恢复,瘦身素和生长激素都受到睡眠的影响,将身体逐渐打造成易瘦体质,久而久之想不瘦都难。

  陈孝萱产后身材更魔鬼,在生下宝宝不久就复出主持女性保养节目的陈孝萱,不仅已经恢复生产前的体重,而且胸部丝毫没有缩水,真是让人既羡慕又嫉妒。

  明星陈孝萱的减肥方法

  1、热瑜伽:虽然瑜伽对于瘦身的帮助没有那么明显,但由于动作的伸展吐纳,可以帮助恢复身体的状态。特别是其中许多动作与产后恢复的动作类似,可以帮助放松肌肉,保持子宫健康,尤其是产后怕寒的体质,热瑜伽是不错的选择。

  2、塑身保养品:皮肤在怀孕时受到拉扯,产后在肚子、大腿和臀部等位置,都容易有纹路的产生。所以,陈孝萱在产后搽纤体霜来帮助局部的雕塑和恢复肌肤的紧实。

 

  明星辣妈吴佩慈2014年2月17日生女—产前产后0差别九头身大美人吴佩慈可不是浪得虚名的,产前产后可以说是毫无差别的,不仅美貌依旧,身材更是更胜从前,不得不说她的瘦身经真的值得学习。

  明星吴佩慈的减肥方法:

  1、严格控制孕期体重要想产后减肥更加顺利,在产前的时候做好控制体重的功课也是非常重要的,吴佩慈在即将生产的时候,就把这点做的非常好,她饮食搭配合理,不会毫无顾忌的一顿乱吃,只要胎儿在标准的体重之下,她就会坚持原则控制体重,所以产前和产后基本没有变化。

  2、低卡营养的早餐早餐是一天之中最重要的一餐,对于哺乳期的新妈妈来说更重要,而吴佩慈在吃早餐时候,会选择一小碗米饭、青菜、一小块肉和豆类制品,另外还有就是加一杯饮品和水果,让自己营养均衡,不管是碳水化合物还是蛋白质等营养统统都兼顾到位,从而热量也不高,身材自然非常棒。

  明星产后减肥的最好方法:每天使用纤体霜涂抹全身脂肪堆积的重点部位,一般是浴后擦,进行按摩5分钟。刚使用就感觉到微热,抹的部位会有汗出来,好像在燃烧脂肪一样,明显感觉抹了纤体霜之后的部位,大腿、腰部、脸出现平坦,腰也像在变细了,半个月后效果很明显。腹部和臀部在产后比较难减的,使用三个多月可以达到满意效果。

  明星产后怎么快速恢复身材!方法选对事半功倍!

  摩素医学专家深层解析肥胖的真实原因:我们都知道体内过多的脂肪就会引起肥胖,肥胖与否,并非全在于摄取脂肪的多少,而在于能否及时将脂肪分解成水、二氧化碳和脂肪酸随人体的便液排出,因此分解脂肪的能力才是是否会胖的最终原因。

  摩素特别针对中国人体质指数研发,增加能量消耗,保持基础代谢做到健康减肥。摩素纤体霜萃取北美金缕梅植物精华,有效修护受损细胞纤维,抑制脂肪生成;配合天然高浓度咖啡因,能深入顽固脂肪细胞内部,逐个击碎身体局部顽固脂肪;应对赘肉,精塑腰、腹、臀与手臂线条,改善脂肪堆积造成的不完美曲线,魔术般实现身材玲珑线条。

  突破性瘦身创举 瘦身同时更养护

  在摩素纤体霜植物健康瘦身的基础之上,更突破性的加入了中药磁疗贴排毒功能,在瘦身同时更有效排毒养颜,让身体恢复健康循环,平衡身心持续健康。中药磁疗瘦身贴是通过“药疗+穴疗+磁疗”来排除体内瘀血、瘀脂。药物作用于神阙穴上,疏通肠经、胃经、上调脏器,下活气血,开通阻塞,疏通三於,促使身体排出於气,淤血,瘀脂,气血顺畅新陈代谢正常消耗略大于摄取,从而变为瘦人体质。

  激活疏通代谢排毒 由内而外绽放纤美身姿

  中药磁疗瘦身贴配合摩素纤体霜能激活脂肪酶活性,加速体内堆积脂肪废物分解。植物激活性体能刺激机体产生更多的脂肪酶活细胞,来激活体内脂肪分解酶的活性,进一步分解消耗过多囤积脂肪,使之随代谢排出体外,塑造纤美身姿。

  摩素荣获多项年度美誉大奖,受到媒体和明星达人的追捧

 

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